Magnesio Quelado (Magnesium Chelated) 400 mg x 100 Cápsulas vegetales

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El magnesio es el elemento químico de símbolo Mg y número atómico 12. Es el séptimo elemento en abundancia constituyendo del orden del 2 % de la corteza terrestre y el tercero más abundante disuelto en el agua de mar…

Descripción

Magnesio Quelado (Magnesium Chelated) 400 mg  (fco. x 100 Cápsulas vegetales)

Es la unión química del magnesio con aminoácidos para mejorar la absorción de este mineral esencial.

Características:

El magnesio es el elemento químico de símbolo Mg y número atómico 12. Es el séptimo elemento en abundancia constituyendo del orden del 2 % de la corteza terrestre y el tercero más abundante disuelto en el agua de mar. El ion magnesio es esencial para todas las células vivas.

El magnesio es un mineral esencial para la nutrición humana, que muchas veces pasamos por alto. Es imprescindible para innumerables reacciones bioquímicas corporales, incluyendo las implicadas en la función muscular, síntesis proteica, ayuda a fijar el calcio y fósforo en los dientes y huesos, mantenimiento del sistema nervioso, regulación de la presión arterial y relajación del tejido muscular.

El magnesio es uno de los minerales más abundantes en el cuerpo humano, precisamente después de otros importantísimos y fundamentales minerales, como es el caso del calcio y el fósforo. De hecho, alrededor de la mitad del magnesio de nuestro cuerpo lo encontramos sobretodo en los huesos, así como en el resto de los tejidos corporales.

Sin embargo, a pesar de ser tan importante, en realidad no es popularmente tan conocido como otros nutrientes esenciales, como por ejemplo podría ser el caso del hierro o el calcio. De hecho, muchas personas presentan deficiencias en este mineral tan importante, y en verdad lo desconocen.

Beneficios:

  • Ayuda a mantener el buen funcionamiento de los nervios y del tono muscular.
  • Contribuye a la estructura física del hueso. Por lo tanto es necesario para el crecimiento y maduración ósea, ya que el magnesio forma parte de los huesos.
  • Calmar y relajar: El magnesio está implicado en la síntesis y regulación de ciertos neurotransmisores que van a condicionar nuestra conducta y estado de ánimo, tal como la secreción de la serotonina. De este modo, será un agente que proporcione una sensación de tranquilidad y que promueva la relajación. Con ella se puede conseguir aliviar la ansiedad. Esencial para los impulsos nerviosos.
  • Sistema digestivo: Otro interesante aspecto del que también trata el magnesio, es sobre el sistema digestivo, en concreto, gracias a sus propiedades para relajar la musculatura del tracto digestivo, incluyendo la pared gastrointestinal que controla la “habilidad” para mover las heces y por tanto fomentar unaregularidad y facilidad en las deposiciones.
  • Salud cardiovascular: Ejerce un efecto protector sobre el corazón. Como se ha visto, el magnesio presta un papel esencial en la contracción muscular. En este sentido, la máxima concentración de magnesio en el cuerpo se da en el músculo cardíaco. Junto al calcio, colaboran en dar soporte al sistema cardiovascular,regulando los niveles normales de presión arterial, y controlando la circulación sanguínea. Ayuda a evitar el paro cardiaco repentino, los ataques cardiacos y derrames cerebrales
  • Vital para la liberación de la energía, participando en el correcto metabolismo energético. El magnesio es utilizado por el organismo en la generación de energía ya que está directamente relacionado en la activación del intercambio energético donde tiene presencia el trifosfato de adenosina (ATP), la cual se corresponde con la energía celular. De tal modo, una presencia pobre de este mineral puede conllevar a sentirse más cansado y fatigado ante cualquier tipo de actividad, además de requerir mayor cantidad de oxígeno durante el ejercicio.
  • Fundamental para hacer el ADN.
  • El magnesio dirige un gran número de funciones fisiológicas muy importantes, incluyendo la creación de ATP, el bombeo de su corazón, la formación adecuada de huesos y dientes, la relajación de sus vasos sanguíneos y la función intestinal apropiada
  • Fundamental para nuestro organismo, ya que si existe carencia de magnesio repercute en prácticamente todas las funciones de nuestro cuerpo.
  • Esencial para el crecimiento.
  • Ayuda a mantener en buen estado tanto las células como los tejidos del cuerpo.
  • Favorece y ayuda en la formación de proteínas.
  • Interviene en la transmisión y contracción de los nervios.
  • Esencial en la síntesis de numerosas enzimas y proteínas dentro del organismo. Estabiliza las membranas celulares.
  • Promueve la absorción y retención de calcio.

 

  • Si usted toma un suplemento de magnesio, también necesita poner atención a su consumo de calcio, vitamina K2 y vitamina D, ya que estos nutrientes trabajan en conjunto sinérgicamente

Información adicional

Peso 0.115 kg

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