Magnesium (Magnesio) 400 mg x 100 softgels–¡Interviene en todos los procesos del organismo tanto físicas como mentales!

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Características:

El magnesio (Mg) es el noveno elemento químico más abundante en el universo. Sin embargo, el cuerpo humano es incapaz de sintetizarlo (esto quiere decir, que nuestro cuerpo no puede producirlo por su cuenta), por lo que para obtenerlo es preciso hacerlo a través de la alimentación o suplementación en nuestra dieta cotidiana.

Es un mineral extremadamente importante para el buen funcionamiento y procesos que realiza nuestro organismo, ya que interviene en más de 300 reacciones bioquímicas esenciales para la producción de energía, regula la función de los músculos, los niveles de azúcar en la sangre, y la presión…

Descripción

Magnesium (Magnesio) 400 mg x 100 softgels–¡Interviene en todos los procesos del organismo tanto físicos como mentales!

 Características:

El magnesio (Mg) es el noveno elemento químico más abundante en el universo. Sin embargo, el cuerpo humano es incapaz de sintetizarlo (esto quiere decir, que nuestro cuerpo no puede producirlo por su cuenta), por lo que para obtenerlo es preciso hacerlo a través de la alimentación o suplementación en nuestra dieta cotidiana.

Es un mineral extremadamente importante para el buen funcionamiento y procesos que realiza nuestro organismo, ya que interviene en más de 300 reacciones bioquímicas esenciales para la producción de energía, regula la función de los músculos, los niveles de azúcar en la sangre, y la presión sanguínea. 

Su acción reguladora de los niveles de azúcar en sangre convierte al magnesio en una pieza clave en la prevención de la diabetes de tipo 2, como demostró un estudio publicado en 2011.

La diabetes de tipo 2 es una enfermedad que se caracteriza por unos niveles de azúcar en sangre excesivamente elevados. Esta enfermedad se da generalmente en adultos mayores (según un estudio 2 el riesgo de diabetes de tipo 2 aumenta después de los 65 años), y afecta más a las personas obesas o con sobrepeso.

El magnesio también desempeña un papel clave en la transmisión nerviosa (calidad del impulso nervioso) y en la relajación de los músculos tras su contracción (por tanto, interviene en el buen funcionamiento del músculo cardíaco). Este mineral, asegura la salud de los huesos y los dientes, así como de los músculos y el hígado.

El magnesio interviene en el sistema neurológico y más concretamente en la liberación de serotonina. Como probablemente ya sabes, la serotonina es extremadamente importante para el funcionamiento del organismo, y contribuye a limitar el estrés, la irritabilidad y a mejorar la calidad del sueño. 

Además, al reducir los niveles de colesterol y favorecer la correcta circulación sanguínea, el magnesio contribuye a cuidar las venas y arterias que nutren al sistema ocular. Entre otros síntomas, como la degeneración de los cartílagos o las molestias musculares, la falta de magnesio en el organismo trae consigo algunas consecuencias visuales como la fotofobia, la dificultad para adaptarse a la luz, la visión de luces o destellos con los ojos cerrados y los espasmos o tics en los párpados.

 Beneficios:

  • Todas las funciones que desempeña el magnesio en el organismo lo convierten en un oligoelemento especialmente eficaz para prevenir los trastornos metabólicos, en particular las enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas.
  • Ayuda a mantener el funcionamiento normal de músculos y nervios, brinda soporte a un sistema inmunitario saludable, mantiene constantes los latidos del corazón y ayuda a que los huesos permanezcan fuertes. También ayuda a ajustar los niveles de glucosa en la sangre.
  • El magnesio es importante para muchos procesos que realiza el cuerpo. Por ejemplo, regula la función de los músculos y el sistema nervioso, los niveles de azúcar en la sangre, y la presión sanguínea. Además, ayuda a formar proteína, masa ósea y ADN (el material genético presente en las células).
  • Magnesio para los huesos. Este nutriente contribuye a su mantenimiento en condiciones normales. De ahí que a menudo se emplee el magnesio para el dolor de huesos o en condiciones de desgaste e inflamación de las estructuras óseas.
  • Entre los efectos del magnesio en el cerebro destaca el hecho de que se trata de un mineral vital para una función psicológica normal. Es decir, para poder llevar a cabo los procesos cognitivos tales como la atención, la percepción, la memoria, el pensamiento, el lenguaje y el aprendizaje.
  • Diferentes estudios apuntan a que el magnesio ayuda a dormir y a conseguir un descanso profundo y reparador. Esto se debe a que este mineral contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y activa los mecanismos para calmar y relajar cuerpo y mente.
  • Magnesio para la depresión y la ansiedad porque juega un papel clave en el sistema nervioso. La investigación científica sugiere que este beneficio del magnesio se debería a su capacidad para estimular los neurotransmisores que inducen a la calma y la relajación.
  • Magnesio para el rendimiento deportivo. El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos, disminuye el cansancio y la fatiga y participa en la formación de proteínas, imprescindibles para la formación y el mantenimiento de la masa muscular. Todos estos beneficios hacen que se trate de un nutriente imprescindible para quienes practican deporte.
  • Magnesio para el cansancio. Tomar magnesio para el cansancio puede ser efectivo en caso de fatiga, debilidad y falta de energía, ya que todos ellos son síntomas de una deficiencia de este mineral.
  • El magnesio neutraliza los ácidos del estómago, por lo que reduce los síntomas de acidez e indigestión.
  • El magnesio contribuye al metabolismo energético normal. Es decir, en el proceso mediante el cual las células convierten los nutrientes en energía.
  • Magnesio para la presión arterial alta. Diferentes estudios sugieren que el magnesio puede reducir la presión arterial, por lo que su consumo tendría un efecto beneficioso en la salud cardiovascular.
  • Tener unos bajos niveles de magnesio se relaciona con la inflamación crónica, que es un factor desencadenante para el envejecimiento prematuro, la obesidad y diversas enfermedades. Tener unos niveles de magnesio adecuados es esencial para prevenir la inflamación crónica, que es un factor determinante para el envejecimiento prematuro, la obesidad y diversas enfermedades.
  • Este mineral es necesario para mantener una barrera cutánea saludable, así como para combatir la sequedad de la piel junto al colágeno y al ácido hialurónico, desempeña un papel clave en el aspecto del cutis.
  • Magnesio para la próstata. Algunos estudios han sugerido que unos niveles bajos de este nutriente podrían predisponer a los problemas de próstata.

 Uso sugerido:

Adultos, tomar una cápsula al día.

 

 

Información adicional

Peso 0,170 kg

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