Descripción

Vitamina D3 2000 IU x 100 Softgels (Cápsulas blandas)

 

Características:

La vitamina D, se sintetiza en la piel a través de un proceso que requiere la luz del sol, o se puede obtener directamente de la dieta. Las fuentes dietéticas incluyen colecalciferol (vitamina D3, origen animal) y ergocalciferol (vitamina D2, origen vegetal).

Las personas que están en alto riesgo de contraer deficiencias de vitamina D3 son los ancianos, las personas de piel oscura, las personas obesas, los infantes que son alimentados exclusivamente de leche materna y las personas que se cubren la piel expuesta al sol o usan bloqueador solar cada vez que salen a exteriores. Además, están en riesgo quienes presentan síndromes de mala absorción de grasa (por ejemplo, fibrosis quística) o enfermedad inflamatoria intestinal (la enfermedad de Crohn).

Las ingestas de nutrientes recomendadas son al menos 800 UI de vitamina D al día en hombres y mujeres mayores de 50 años.

 

Ingredientes:

• Principal:

Vitamina D3 (vitamina).

• Secundarios:

Lecitina de soya (vegetal).

Aceite de soya (vegetal).

 

Beneficios:

• La vitamina D es mejor conocida por su papel esencial en la regulación de los niveles normales, de calcio y fósforo, la absorción intestinal de los mismos a partir de los alimentos y la reabsorción de calcio a nivel renal. Lo que significa que ayuda al cuerpo a absorber elcalcio. La deficiencia de vitamina D puede llevar a osteoporosis en adultos o raquitismo en niños.
• Los suplementos de vitamina D por sí solos pueden reducir los riesgos de fractura y de caídas, siempre que la dosis diaria de vitamina D sea mayor de 700 UI.
• La vitamina D puede disminuir el riesgo y la mortalidad cardiovascular, especialmente en lo referido a la hipertensión arterial.
• Útil para la desintoxicación por inmunidad ácida, y la bilis innata y adaptativa. Los niveles elevados de ácidos biliares en el colon pueden promover el cáncer de colon, mientras que la vitamina D se asocia con un menor riesgo de cáncer de colon.

 

Seguridad:

El principal problema con el uso de los derivados de la vitamina D es el riesgo de hipercalcemia (condición en la cual el nivel de calcio en la sangre está por encima de lo normal), e, hipercalciuria (anomalía metabólica frecuente, definida por una excreción urinaria de calcio superior a 4 mg/kg en 24 horas).

 

Uso sugerido:

Tomar 1 cápsula blanda al día, después del desayuno.